smileystefanie's Notizen, 13 Jan 20

Mit Anziehsachen
103,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 38,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
1213 kcal Fett: 43,38g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 159,69g.   Mittagessen: Aldi Vollkorntoast (25g). Abendessen: Hackfleischpfanne, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Küsschen . mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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