Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Grillmeister Putensteaks, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Aldi Putensteak , San Fabio Gehackte Tomaten, Barilla Capellini N.1. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Nespresso Latte Macchiato , Knorr Zigeuner Sauce, Aldi Putensteak . mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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