Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 79,06g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei. Abendessen: AH Zalmfilet (125g), Broccoli. Snacks/Sonstiges: AH Chocoladepasta Puur, De Heer Pindarotsjes (Melk), Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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