Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Activia Müsli (115g). Mittagessen: Rama Cremefine 15%, REWE Wok Mix, Aldi Garnelen. Abendessen: Ja! Mettenden, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Bäcker Brötchen , Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Freeway Strong Cola, Smarties Smarties, Milka Milka & Erdbeer. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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c&c1980's Gewichtsverlauf
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