Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шеф Перекресток Оладьи, Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Яйцо, Творог 5%, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный . Mittagessen: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Дикси Варенье Клубничное, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Соус Барбекю. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Огурцы Маринованные, Lucky Days Конфеты . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|