Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3460 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 192,31g | Kohlh: 472,56g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Himbeeren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Frischer Krautsalat, Putenbrust Fleisch, Aldi Parboiled Reis, Olivenöl. Abendessen: Aldi Haferflocken, Alnatura Erdnussmus, Banane, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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