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Einen schönen Montag 🙂🍀
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Mittagessen: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
13 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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