Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 223,34g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Crostatine Multicereali con Confettura Extra di Ribes, Caffè (dalla Moca). Brunch: Clementine, Clementine. Mittagessen: Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci, Esselunga Contadina per Ribollita. Abendbrot: Mele Fuji, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi . Abendessen: Ravioli Ripieni alla Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golfera Bresì, Selex Radicchio Variegato. Snacks/Sonstiges: Muesli (Frutta Secca e Noci), Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marziana666's Gewichtsverlauf
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