Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: 咖啡, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 櫛瓜, 全麥麵包, 蘋果（去皮）, 荷包蛋. Mittagessen: 雞腿. Abendessen: 花椰菜, 滷蛋, 四季豆, 炸排骨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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