Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
|
97,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 119,19g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 285,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schinken-Zwiebelmettwurst, Croissant, Brötchen Lidl, Finesse Putenbrust, Pfeffersalami, wellness, Butter, Krustenbrot Lidl, Lätta, Kaffee mit Milch. Abendessen: Miracel Whip, Hot Dog, Ketchup, Hot Dog Trader, Hot Dog Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee Sahne, Joghurt Früchtchen, bier, Bonbon, Chateau Joghurt. mehr...
|
|
2986 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carbonracer's Gewichtsverlauf
|