Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 197,45g | Eiw: 169,28g | Kohlh: 29,52g.
Frühstück: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Mini Frikadellen, Aldi Kasselerbraten, K-Classic Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Bergader Almkäse Würzig, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Rührei, TiP Räucher Lachs. Abendessen: Olivenöl, Zucchini, Ja! Geriebener Mozzarella, Ömür Hirtenkäse 55%, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Ja! Hackfleisch, Gemischt, REWE Porree. Snacks/Sonstiges: Meray Sonnenblumenkerne, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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