BeaBlindflug's Notizen, 31 Dez 19

Furo Wasser
98,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 33,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2019:
1611 kcal Fett: 59,19g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 164,47g.   Frühstück: Kohlrabi, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Rindfleischklößchen, Aldi Körniger Frischkäse. Abendessen: Milchkaffee, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten Low Carb. mehr...
2253 kcal Bewegung: Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf


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