Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 56,67g.
Mittagessen: Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Ei, AH Magere Gerookte en Gezouten Spekblokjes, Tomatensoep Maggi. Snacks/Sonstiges: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Wasa Vezelrijk Cracker, Mars Mini Mars. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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