Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Mandelkuchen, Zimt Chips. Mittagessen: Tomaten, Eisbergsalat, Pizza Hawaii. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Snoopysnoopy1's Gewichtsverlauf
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