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So! Die einfachen Kilos sind weg. Ab jetzt wird es Spannend. #goahead 💪
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 151,43g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Pilzen, Westland Old Amsterdam, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Augustiner Helles Bier, Antipasti, Mischgemüse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Roastbeef (Nur mager gegessen), Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Richtig gut mein bester....
Durchhalten....👍🏻💪🏻🔥
12 Jan 20 vom Mitglied: T1m3z
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12 Jan 20 vom Mitglied: lucy16.09
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