Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 219,01g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Kölln Zimtiges Hafer-Porridge, Alpro Mandelmilch Original. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Fix & Fertig Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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