Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 130,46g.
Mittagessen: Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Edeka Hummus Pikant, Harry Das Volle Korn, Edeka Hummus Pikant. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Beck's Bier (330ml), Weinbrand, Ramazzotti Ramazzotti, Jever Fun, Altapharma Heiße Zitrone. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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