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Gestern einen total tollen Cheatday gehabt😊👍 deshalb ist mir mein Gewicht heute scheiss egal 😜
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 62,07g.
Frühstück: Alpro Barista Soya, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Edeka Tatar, ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Wirsing, Kartoffeln. Abendessen: REWE Ziegen-Finnlapi Käse, Drews Marinierte Grüne Peperoni, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Deit Zitrone, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Alpro Barista Soya, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Tanja, wünsche dir einen schönen Sonntag❗🌞🌞🙋♂️
12 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen liebe 🐧, du bist doch eh "weit unter" deinem Wohlfúhlgewicht....passt 👍 schönen Sonntag 🤗 🍀 ☀️
12 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Einen schönen Sonntag liebe Tanja
12 Jan 20 vom Mitglied: mona54
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richtige Einstellung 👍und du kannst es dir ja noch dazu locker leisten
12 Jan 20 vom Mitglied: Dany2709
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Ich habe gestern Abend zum Grillen auch spontan gecheatet. Muss auch mal sein 🤭
12 Jan 20 vom Mitglied: DickeTrulla
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️😊
13 Jan 20 vom Mitglied: Levka...
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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