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Ich versteh es nicht :-( -
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 72,50g.
Frühstück: Clementinen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. Mittagessen: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Freshona Gemüsemais, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Arla Skyr Natur, Dr. Oetker Rote Grütze, Porridge. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist bestimmt noch Wasser 😏
12 Jan 20 vom Mitglied: hajnal03
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Guten Morgen liebe Mona, Kopf hoch und weiter geht's, du kriegst das wieder hin 👍👏 schönen Sonntag dir 🤗 🍀 ☀️
12 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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12 Jan 20 vom Mitglied: mona54
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Danke Schlummpfine - muss auf jeden Fall wieder auf die 51 -
12 Jan 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️⚘
12 Jan 20 vom Mitglied: Levka...
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