Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 71,82g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Cantaloupe Melonen, Kaffee mit Milch, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, San Fabio Pizza Tomaten, Knoblauch, Aldi Hirtenkäse, Zucchini, Zwiebeln. Abendessen: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Pappert Roggen-Dinkel-Korn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, Almighurt Pfirsich Maracuja. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|