Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Данон Йогурт Термостатный Кокос. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Мини, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yek.panshina's Gewichtsverlauf
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