Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 189,14g.
Frühstück: Speck, Rührei, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Zopf. Snacks/Sonstiges: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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