|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵 Gestern wurde ordentlich geschlemmt bei der Geburtstagsparty ... lecker indisch 🤤 ... dafür geht's jetzt gleich ins Fitti.
|
83,5 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Brunch Scharfe Wurzel, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk. Mittagessen: Ja! Family Cappuccino, Aldi Tiramisu. Abendessen: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Gartenkrone Champignonscheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Schweineschnitzel Wiener Art. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Löffelbiskuits. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Viel Spaß im Fitti 💪🏼 und einen schönen Sonntag 😊
12 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phideta's Gewichtsverlauf
|