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dafür das uch gestern viel gegessen habe sind die 200gr. total ok.😃😃
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81,1 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Honig, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Aldi Buttergemüse. Abendessen: Mühlen Gold Knäckebrot, Alpenmark Cremia Toskana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
EINMAL essen ist ja auch nicht schlimm 😉👍🏻
12 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Ja, zum Glück. Jetzt sind bis Juni auch keine Geburtstage mehr 🤣🤣
12 Jan 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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Ich finde es super, wie toll Du abgenommen hast! Habe gesehen, dass es zwischendurch mal etwas hoch ging, aber Du hast schnell wieder die Kurve bekommen 👏🏻👏🏻👏🏻
12 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Danke, aktuell bin ich wieder dabei das überschüssige Gewicht los zu werden. Dieses Jahr möchte ich 65kg erreichen. Das wäre mein Wunschgewicht.😁
12 Jan 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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Und das schaffst Du auch , liebe Brigitte! 👍🏻🍀
12 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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