Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4038 kcal
|
Fett: 203,70g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 414,24g.
Frühstück: Kaffee, Traubensaft, Müller Reine Buttermilch, Mortadella, Fleischsalat, Butter, Weizenbrötchen, Staud's Marillenmarmelade, Croissant, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Rührei. Abendessen: Ja! Schmand, Wirsing, Leinöl, Kürbiskernöl, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Uncle Ben's Kochbeutel Basmati & Jasmin-Reis, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak. Snacks/Sonstiges: Marabou Schokolade, Ja! Knabber-Snacks, Äpfel, Kräutertee, Butter, Laugenstange, Kuchen Party Berliner , Sekt. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MalteLei's Gewichtsverlauf
|