Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3245 kcal
|
Fett: 148,64g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 331,62g.
Frühstück: Яичница, Латте, Real Хлеб Луковый, Лента Сыр Витязь. Mittagessen: Drive Энергетик, Суши Маркет Ролл Юта, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Чай, Мармелад, Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Холодец, Микоян Колбаса Куриная. Abendessen: Макси Пирог с Яйцом, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Чай, Белый Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%, Ветчина Куриная. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|