Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Mittagessen: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Bananas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Chicken Breast, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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