Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 147,76g | Eiw: 150,18g | Kohlh: 166,31g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 百頁豆腐, 涼拌黃瓜, 雞胗, 鴨腸, 酸菜, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豆干, 媽媽煮藝 豆乳雞. Snacks/Sonstiges: 麻糬. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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