Jacky.O's Notizen, 11 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020

79,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg. Still to go: 9,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2020:

145 kcal

Fett: 4,45g | Eiw: 0,67g | Kohlh: 27,71g. Frühstück: Weintrauben, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

1937 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...

Verlust von 9,8 kg pro Woche


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Jacky.O's Gewichtsverlauf