Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 7,90g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kölln Fruchtiges Hafer-Porridge, Mangos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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