Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 265,16g.
Frühstück: Panera Bread Kitchen Sink Cookie, Cuties Clementines, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar. Mittagessen: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Panera Bread French Onion Soup, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon. Abendessen: Potato Ham Chowder. Snacks/Sonstiges: Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips (Package), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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