Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2973 kcal
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Fett: 153,36g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Mittagessen: Frikadelle, Butter, Kartoffelbrei. Abendessen: Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse, Milfina Butter , Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, K-Classic Limburger, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lift Apfelschorle (Flashe), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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