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Na ja seit drei Monaten Stillstand find ich echt scheisse bin aber selber Schuld sollt mich mehr an Riemen reißen ?
gehe jetzt bald auf Kur bzw. Reha hoffe da geht wieder was ?
Tschau
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122,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Espresso, Orangensaft, Fruchtquark Cassis, Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Clementinen. Abendessen: Schwäbische Käse-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Butter, Honig, Hefekranz. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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