Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, BackWerk Panini Putenbrust, Spitzpaprika. Abendessen: Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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