Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 81,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tee. Mittagessen: Tomatenmark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Berief Bio Tofu Gehacktes. Abendessen: Coca-Cola Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus, Dolce Gusto Cappuccino, Baguette, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Snacks/Sonstiges: Mochi, Reiscracker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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