Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 81,56g | Eiw: 161,85g | Kohlh: 277,14g.
Frühstück: Aldi Wiener Schnitzel , Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Kochschinken, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika, Möhren, Barilla Fusilli, Aldi Rumpsteak. Abendessen: Äpfel, Banane, Dr. Oetker Vanillezucker, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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