Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Tee mit Milch und Zucker, Milfina Butter, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Abendessen: REWE Hühner Reistopf, Möhren, Spargel, Ei, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Dornfelder. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hamlet1334's Gewichtsverlauf
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