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94,4 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:
2212 kcal Fett: 56,42g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 378,99g.   Frühstück: Wonka Laffy Taffy Banana, Coffee. Mittagessen: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Rice with Beans, Burrito with Chicken, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples, Coffee, Coffee, Wonka Laffy Taffy Banana. mehr...
2340 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,1 kg pro Woche

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Kommentare 
You’re fine bro, we got this💪♥️💜💚 my shipment of sugar free lifesavers came in lol😂😎 
10 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
Yeah... It's just saddening seeing it continually go up in deficit... 
10 Jan 20 vom Mitglied: yohoyoh
I know exactly how you feel!! I’m stuck in the low 200 curse. I get 3-4 lbs from Onederland and my luck, steroids. But this has been months. 😞😣 We still got this bro 💯 because....🎶 we can’t stop we won’t stop 🎶 still super frustrating 🤦🏻‍♀️ Let’s get this did brother 🙌💪💜💚 
10 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
💜👍🤗 
10 Jan 20 vom Mitglied: yohoyoh

     
 

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