Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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109,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Aldi Wildschwein-Rohschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Cocktailtomaten, EGETÜRK Sucuk, Käse, REWE American Sandwich. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta Riegel, Quitte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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