Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 129,16g | Eiw: 126,28g | Kohlh: 247,21g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. Abendessen: Wiener Würstchen, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Basmati-Reis (Gekocht), Geschnetzeltes, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Butter Spritzringe, Aldi Erdbeer-Sahne-Schnitte, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fattman11's Gewichtsverlauf
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