Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 165,08g | Eiw: 208,67g | Kohlh: 65,81g.
Mittagessen: Möhren, Champignons, Olivenöl, Knoblauch, Ingwer, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Olivenöl, Zucchini, Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, hareico Kohlwurst. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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