Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Wasser, Pink Lady Äpfel, Linessa Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), K-Classic Deutsche Markenbutter, Zitronensaft, REWE Beste Wahl Rosenkohl. Abendessen: Lauchzwiebeln, Wasser, Rote Paprika, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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