Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot. Abendessen: Auflauf, Dr. Oetker Bistro Classique Baguette. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Nuss, Berliner. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stepper - 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 38 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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