Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 94,24g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 203,53g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Butter, REWE Leberwurst, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milbona Schmand, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Buitoni Spaghetti, Gurke (Geschält). Abendessen: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Kirschtomaten, Butter, Arla Esrom, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, Edeka Bergkäse Am Stück. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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