Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
|
99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 252,39g.
Frühstück: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tomat 90g, Kidney bønner 50g REMA, Tunafisk i vann First Price. Abendessen: Philadelphia light, havre, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: apple crunch, Rislunsj Tine bringebær, sardines eldorado sunfloweroil, Bendit Smoothie Strawberry, Jordbæryoghurt Jordbærsmak GoMorgen, Eple Importert. mehr...
|
|
3121 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|