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zumindest gehalten - allen einen schönen Freitag
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Kaffee, American Style American Sandwich, Leerdammer Leger. Mittagessen: Spaghetti, Eberswalder Würstchen, Mibell Edamer Gerieben. Abendessen: Filinchen Original, Ei, Hühnerbrühe. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin Mona, du weißt doch ist der Anlauf für den Woosh 😊 schönen Freitag wünsche ich dir.
10 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Dir auch einen wunderschönen Freitag, liebe Mona.💕
10 Jan 20 vom Mitglied: Levka...
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