Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: Schwarze Oliven, Mandarine, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. Mittagessen: Äpfel, Sweet Valley Pfirsiche, Aldi Hirtenkäse, American Style Bacon, Blumenkohl, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Tahin Sesammus, Italiamo Gegrillte Auberginen, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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