Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 67,92g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Zimbo Bündnerfleisch. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gekochter Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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