kleinemaus83's Notizen, 10 Jan 20

Weihnachten und eine fette Erkältung haben Spuren hinterlassen. Nun gehts aber wieder los....💪🏻
63,6 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:
265 kcal Fett: 5,86g | Eiw: 17,59g | Kohlh: 33,15g.   Frühstück: Magerquark, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". mehr...
2132 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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