Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Milram Müritzer Käse, Mestemacher Eiweißbrot, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Kaffee mit Milch, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Aldi Kasselerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Salzkartoffeln, Edeka Heidelbeeren. Abendessen: Milram Sylter Käse, Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Lidl Hass Avocado. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afiedler1's Gewichtsverlauf
|